Главная > Еда > Питание во время Великого поста

Питание во время Великого поста

24.04.2013 Еда

Постовой: сайт womenslim.ru поможет найти Вам ответ на вечный женский вопрос: как быстро похудеть после родов? Это не сложно, надо только следовать советам.

Бенз как-то интересовалась, что же едят во время Великого поста. Так вот во время Великого поста можно есть всё, кроме продуктов животноводства, в том числе мяса и яиц.

Я не выполняю дни, когда необходимо сыроедение, поэтому обычно мой рацион в это время состоит из:

  1. Каши: гречневая, чечевица, перловая, гороховая, пшеничная. Пшенная не нравится, практически не употребляю.
  2. Консервированные овощи: квашенная капуста, солёные огурцы и помидоры, различные лечо, кабачковая икра, оливки, горошек, кукуруза.
  3. Фасоль.
  4. Макаронные изделия.
  5. Кукурузные хлопья.
  6. Картофель варёный.
  7. Орехи.
  8. Бобы (арахис).
  9. Подсушенный хлеб, галеты.

На выходных, когда можно употреблять растительное масло, к вышеперечисленному добавляется:

  1. Жаренный картофель.
  2. Жаренные грибы.
  3. Поджаренная овощная смесь (продаётся почти в каждом магазине).
  4. Постные первые блюда.

Изредка жена делает постную пиццу. Почти всегда в период поста присутствуют 2 дня, когда можно кушать рыбу. Обычно в этот день варим рыбный суп и запекаем мойву.

Когда нет времени для готовки, тогда в еду идут грибной и гороховый суп из пакетиков. Может так даже случится, что в спешке приходится употреблять какой-либо бич-пакет типа ролтона или доширака.

Алкоголь допустим на выходных в виде нескольких бокалов вина, но я не употребляю. Бывает также, что срываюсь и готовлю посреди недели что-нибудь  с растительным маслом, о чём потом сильно жалею.

Жена говорит, что семье выгодно, чтобы я постился, денег на мясо уходит гораздо меньше 😉

Как-то так, да.

UPD: Похудел уже на 5 килограмм.

Постовой: Вы любите сладкое и хотите попробовать что-нибудь необычное? Тогда наши торты — это то, что вам нужно. Мы собрали уникальную коллекцию десертов на любой вкус.

Сделано своими руками
VKontakte Twitter Facebook Google+ LiveJournal Blogger Tumblr Mail.ru Odnoklassniki

Комментарии:1

  1. бенз Ответить
    24.04.2013 at 11:46

    Ну что ж, интересно и, как оказалось, довольно разнообразно. Никакого вреда, кроме пользы — и экономия, и похудение, и кухонная изобретательность.
    Спасибо от верного комментатора!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *