Постовой: сайт womenslim.ru поможет найти Вам ответ на вечный женский вопрос: как быстро похудеть после родов? Это не сложно, надо только следовать советам.
Бенз как-то интересовалась, что же едят во время Великого поста. Так вот во время Великого поста можно есть всё, кроме продуктов животноводства, в том числе мяса и яиц.
Я не выполняю дни, когда необходимо сыроедение, поэтому обычно мой рацион в это время состоит из:
- Каши: гречневая, чечевица, перловая, гороховая, пшеничная. Пшенная не нравится, практически не употребляю.
- Консервированные овощи: квашенная капуста, солёные огурцы и помидоры, различные лечо, кабачковая икра, оливки, горошек, кукуруза.
- Фасоль.
- Макаронные изделия.
- Кукурузные хлопья.
- Картофель варёный.
- Орехи.
- Бобы (арахис).
- Подсушенный хлеб, галеты.
На выходных, когда можно употреблять растительное масло, к вышеперечисленному добавляется:
- Жаренный картофель.
- Жаренные грибы.
- Поджаренная овощная смесь (продаётся почти в каждом магазине).
- Постные первые блюда.
Изредка жена делает постную пиццу. Почти всегда в период поста присутствуют 2 дня, когда можно кушать рыбу. Обычно в этот день варим рыбный суп и запекаем мойву.
Когда нет времени для готовки, тогда в еду идут грибной и гороховый суп из пакетиков. Может так даже случится, что в спешке приходится употреблять какой-либо бич-пакет типа ролтона или доширака.
Алкоголь допустим на выходных в виде нескольких бокалов вина, но я не употребляю. Бывает также, что срываюсь и готовлю посреди недели что-нибудь с растительным маслом, о чём потом сильно жалею.
Жена говорит, что семье выгодно, чтобы я постился, денег на мясо уходит гораздо меньше 😉
Как-то так, да.
UPD: Похудел уже на 5 килограмм.
Постовой: Вы любите сладкое и хотите попробовать что-нибудь необычное? Тогда наши торты — это то, что вам нужно. Мы собрали уникальную коллекцию десертов на любой вкус.
