Лежал как-то в декабре вечером на диване, читал книжку и краем глазом смотрел, как жена скачет под какой-то женский фитнес из ящика. Какая фигня, то ли дело качалка. Но решил попробовать. Это была программа Banish Fat Boost Metabolism, как потом оказалось, известного пиндосского фитнес-инструктора и лесбиянки по совместительству Джилиан Майклс. Легкотня, я же раньше постоянно чем-то занимался, тренированный человек. Через 15 минут моё мнение кардинально изменилось. Занятие длится 45 минут, не считая разминки и заминки. До конца я дошёл на морально-волевых, после занятия даже принял ванну, чего делаю крайне редко. Такое насилие над организмом понравилось, но делать такую программу каждый день накладно хотя бы по времени. Поэтому в январе приступал к программе BodyShred этого же инструктора. 9 недель, 4 этапа сложности, занятие длится всего 30 минут, на тренировках работаешь со своим весом и гантелями. Мазохисты, балдеющие от физических нагрузок, будут довольны. Был небольшой перерыв на лежание в постели с гриппом.

Когда BodyShred закончилась, душа требовала продолжения, да желательно пожестче. В процессе выбора нашёл ролики с мулатистым парнем, с которым занимаются вроде как обычные люди, которые даже падают от усталости. Парень называет себя Шон Ти и тоже является каким-то там гомосексуалистом. Программа называется Insanity max 30, программа хорошая, жить не хочется после окончания занятия. Бросать не собираюсь.

Активно жечь калории мне пришло в голову после просмотра своих фотографий с батутного центра. На этих фотографиях я выглядел достаточно массивным, мне это не понравилось. Также стал замечать, что стал более вальяжным, спокойным и менее физически активным. Раньше взбегал по лестнице, а теперь стал солидно подниматься. Раньше была бешеная пешеходная скорость, теперь спокойные прогулки. С этим надо что-то было делать, что-то менять. Этот самый домашний женский фитнес вернул нужный уровень активности и агрессии в мою жизнь. Сбросил 8 килограмм, стал весить, как в университете. Останавливаться не собираюсь.

Женский, мать его, фитнес #shaunt #insanitymax30

A post shared by Юрий Мягкий (@rwspartak) on Apr 25, 2017 at 9:12am PDT

Постовой: нашёл тут http://twinpeakstv.ru/ отличный сайт, посвященный культовому сериалу Твин Пикс.

Как-то много свободного времени образовалось в последнее время, надо чем-то себя занять. Поэтому ищу подработку приходящего сисадмина-эникейщика, при необходимости 2 дня в неделю железно могу быть в офисе заказчика. Работаю на совесть, больших денег не требую.

Распространителям данной информации приличный бонус в карму.

P.S. Рассмотрю все предложенные варианты, а не только сисадминство.

Как было ранее сказано недавно я очень удачно взял отпуск и от души поболел ветрянкой. Отпуск кончился, на больничный было идти не вариант, а болезнь всё ещё не отпускала. Пришлось оборудовать рабочее место дома и работать в семейной обстановке.

Так вот, работать дома мне категорически не понравилось. На рабочий лад никак не настроишься, рядом стоит кровать, из кухни приятно пахнет едой, домашние дела требуют вмешательства. Видимо фрилансером мне никогда не быть. Хотя и зарекаться не стоит, а то судьба любит наказывать за это.

Постовой: toyota highlander тест позволит Вам испытать автомобиль и ощутить все прелести от эксплуатации.